高血圧に効くもの

効くもの

高血圧に効能効果のある水、お茶、食べ物、温泉、ツボ、サプリ、漢方薬などについて詳しく説明しています！

がごめ昆布から出る粘りには80％がアルギン酸カリウム、20％はフコイダンとラミナランと、大変体に良いと言うことが分かり健康維持に適した食品と医学の世界からも注目されています。高血圧に効く水「昆布水」の作り方とその効果について紹介します。

俳優高橋克実さん出演の「桃栗3年、これ4週間」というテレビＣＭでおなじみのサントリー『胡麻麦茶』（特定保健用食品）は「胡麻ペプチド」の働きで血圧降下が期待できるブレンド茶で、高血圧に効くお茶として注目を集めています。その効能効果を紹介します。

食事療法は治療するにあたり最も重要かつ効果が期待できる方法といえます。降圧効果のある食品と食事療法について詳しく説明しています。塩分を体外に排出する手助けをしてくれるカリウムは予防にとって救世主となるのです。

温泉は昔から「湯治」と呼ばれ様々な病気の改善や体調を良くする効能があるとされてきました。単純温泉、炭酸泉、二酸化炭素泉、硫黄泉、硫酸塩泉、ラドン・ラジウム温泉などが効く温泉だといわれています。高血圧に効く温泉の種類などを紹介。

民間治療の一つとして「ツボ」があります。仕事や家事、休憩の合間など誰にでも簡単にできるので無理なく気軽に取り組めます。高血圧に効くツボを指圧・マッサージして健康的な毎日を送りましょう。ツボの数々とその指圧方法などを紹介。

「EPA」「DHA」は魚油に含まれ高血圧に効くサプリとして注目されています。元プロ野球選手中畑清さんのＣＭで有名な『アミールS』は厚生労働省許可特定保健用食品で、カルピス社の乳酸菌研究から生まれました。血圧が高めな方に適しています。

血液サラサラ、高血圧に効く漢方薬と効能を解説。2009年11月「女性のための漢方セミナー」（毎日新聞社主催）では歌手の松浦亜弥さんやキャスターの毛利聡子さんを交えたパネルディスカッションに約2000人が参加。漢方への意識が高まっています。